Immergersi nella natura

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Periodi

Puoi venire a trovarci quasi tutto l’anno, per partecipare a una meditazione, oppure, se vieni da più lontano, per visitarci per qualche giorno o settimana, oppure per un ritiro. Prima di pianificare la tua visita contattaci però per tempo, usa semplicemente il nostro modulo di contatto.

Se vorresti passare da noi senza pernottamento, per vedere il posto, chiedi della nostra prossima giornata “porte aperto” che programmiamo di tenere all’incirca una volta al mese.

Stare insieme o stare da soli

Probabilmente incontrerai altri ospiti e volontari a cui piace condividere i momenti dei pasti. Le occasioni di condivisione possono crearsi anche durante gli incontri che nascono spontaneamente, ad esempio la sera oppure in occasione di passeggiate e gite.

Nella ‘tea-lounge’, il nostro accogliente posto d’incontro semi-aperto, sempre in legno e canne, puoi mangiare insieme ad altri o prendere un tè o un cafè.
Alcune volte invece siamo in pochi. Questi sono i giorni in cui è possibile avere molto tempo per sé stessi, per godersi il silenzio e l’energia della natura. Preferisci stare in compagnia? Allora informati se nel periodo di tua scelta ci sono anche altre persone.

Pernottamento

Se non abiti in zona, partecipi a una meditazione o un incontro e non ce la fai a tornare a casa in tempo, puoi dormire da noi anche una sola notte. Altrimenti il soggiorno minimo sono tre notti.

C’è una roulotte moderna, una capanna di legno (tutte e due belle, attrazzate bene, con WC, angolo cucina, corrente elettrica), ci sono delle tende piccole e grandi e incantevoli posti per tende, e alle volte c’è posto anche in casa.

Al di fuori dei seminari, chi sceglie il self-catering può cucinare nella bella cucina comune fatta di legno e canne. Poi c’è la ‘tea-lounge’, il nostro accogliente posto d’incontro semi-aperto, sempre in legno e canne, che usiamo per mangiare insieme o per prendere un tè o un cafè.

Trovi i contributi per il pernottamento più avanti.

Vitto

Un ritiro individuale e la partecipazione a un evento comprende automaticamente la pensione completa.
Se invece vieni a visitarci puoi essere anche autonomo e rifornirti da solo (fare la spesa e cucinare, o mangiare fuori), oppure puoi ricevere gli alimenti da noi e cucinare in autonomo, oppure prendi dei pasti nostri, scegliendo tra uno, due o tre al giorno (solo previ accordi).

Al di fuori dei seminari, chi è autonomo può cucinare nella bella cucina comune semi-aperta in legno e canne, contro un piccolo contributo.

Trovi i contributi per l’utilizzo della cucina, il rifornimento e i pasti più avanti.

Se mangi con noi: di solito preferiamo la cucina vegetariana. Utilizziamo soprattutto ingredienti sani e Sardi (frutta e verdura fresca, formaggio ecc.), in parte bio, e ottime verdure e olive che crescono a Cala Jami. Possiamo tenere conto di quasi tutte le intolleranze alimentari, come quelle al lattosio o al glutine. Su richiesta cuciniamo anche cibi a base di carne e pesce.

MeLoDia  – il tuo servizio leggero

Se siamo noi a occuparci del tuo vitto, ti preghiamo di darci una mano per circa 15-30 minuti al giorno: nella preparazione dei cibi, nell’apparecchiare la tavola, nel riordinare, nel rigovernare ecc. Sei autonomo e hai voglia di aiutare? Puoi farlo molto volentieri (ad esempio nel giardino), ma non ce lo aspettiamo. Sei venuto per un ritiro individuale? Non sei tenuto a dare una mano. Per il processo di un ritiro è un bene essere liberi da impegni una volta tanto.

Mobilità

C’è un bellissimo sentiero per camminare al mare, ma ci vuole un’ora a piedi e al ritorno c’è la salita. Se vuoi stare molto al mare, ti consigliamo quindi un’auto a noleggio, oppure di venire in auto con il traghetto, soprattutto d’estate quando camminare in salita è piuttosto duro.

Dal porto, dall’aeroporto o dalla stazione ferroviaria ci sono collegamenti in autobus, o ti veniamo a prendere noi. Maggiori informazioni su richiesta.

Cosa portare con te

Ecco cosa consigliamo di portare con te:

• Utilizziamo solo detergenti biologici, anche dentifricio, shampoo ecc., poiché le acque reflue del bagno vanno nel terreno.
• Scarpe estive con suole buone (profilo antiscivolo), una torcia elettrica (tascabile).
• Se vuoi navigare spesso in Internet e non hai abbastanza volume dal tuo provider, è meglio portare un dispositivo con presa LAN, o un adattatore. Abbiamo diversi collegamenti LAN in casa e fuori. Non accendiamo sempre il WiFi a causa delle radiazioni.

Volontariato

Vuoi aiutare sul terreno, nel orto, in cucina per fare delle esperienze fisiche benefiche, per imparare e anche per ridurre il tuo contributo? A volte è possibile. Ecco le condizioni:

• Generalmente, il soggiorno minimo per volontari sono tre settimane.
• Dovresti sapere almeno un po’ di inglese e avere delle esperienze che sono utili qui, par es. nell’orto, a fare legna, a cucinare pasti buoni vegetariani.
• Dovresti essere piuttosto flessibile e pronto ad aiutare in diverse aree, alle volte magari anche con la pulizia, insomma ciò che serve al momento.
• Se hai delle conoscenze pratiche speciali – par es. falegnameria, usare la motosega, il decespugliatore, potatura degli alberi, oppure cucinare pasti vegetariani per gruppi – puoi anche venire per un periodo più breve, a seconda della stagione e degli eventi che organizzeremo.

Se sei interessato a venire come volontario, contattaci e descrivi brevemente le tue esperienze, abilità e interessi.

Contributi per i costi

Attenzione, le condizioni per chi viene a visitarci variano un po’ dalle condizioni per partecipanti a un seminario o ritiro spirituale, quest’ultime vedi qui.

Come associazione a scopo non lucro con vari progetti spirituali ed ecologici abbiamo delle spese che devono essere coperte. Ti chiediamo un contributo per l’eventuale alloggio da noi e per i pasti. Qui sotto trovi i nostri suggerimenti come punti di riferimento. I contributi valgono per partecipanti adulti. Se portate vostri figli, chiedete a noi i contributi raccomandati.
Se ci sarà un sovvrapiù, lo raccoglieremo in un fondo per permettere anche alle persone con poco reddito di stare da noi, specialmente ai giovani e alle famiglie.

Alloggio

Se dormi da noi per una notte perchè partecipi a una meditazione e non ce la fai a tornare a casa in tempo: se ti porti un sacco a pelo e stai in tenda o in uno dei spazi community (par es. la sala della meditazione), chiediamo 5 € come contributo.
Altrimenti ecco i contributi che suggeriamo:

Pernottamento

I contributi variano a seconda del numero di persone e della stagione. A persona e notte proponiamo i seguenti contributi:

• 10 € – 25 €: in tenda* (dipende dalla misura della tenda e se usata da una o due persone).
• 15 € – 20 €: in roulotte oppure in cameretta con entrata separata (se in due persone).
• 20 € – 25 €: in capanna di legno oppure in camera grande con entrata separata, terrazza (se in due persone).
• 25 € – 35 €: da solo in roulotte oppure in cameretta con entrata separata.
• 40 € – 45 €: da solo in capanna di legno oppure in camera grande con entrata separata e terrazza (non sempre possibile).
• 10 € – 15 €: nell’appartamento seminterrato nell’area soggiorno se ci sono altre persone (non sempre possibile).
• 30 € a 40 €: in spazioso appartamento con ingresso separato se usato in due; due camere da letto, spaziosa zona giorno con angolo cucina, bagno (non sempre possibile).**

* Tende di varie misure e materassi disponibili. Il contributo è lo stesso se porti la tua tenda perchè non essendo un campeggio i spazi per tende sono limitati.
**55 m2, adatto anche per famiglie. Più informazioni su richiesta.

Vitto / Uso della cucina
Acqua potabile buona sempre incluso.

Colazione è sempre possibile, ma non sempre possiamo cucinare per altri; su richiesta ti diciamo cosa è possibile.
Per il vitto consigliamo i seguenti contributi a persona:

• 2,50 € l’uso della cucina comune se sei autonomo e la fai tu la spesa* + **
• 20 € nutrimento autonomo usando le nostre abbondanti scorte di alimentari, in magazzino e freschi (uso cucina incluso)
• 5 € solo prima colazione**
• 10 € abbondante colazione ‘alla tedesca’**
• 20 € colazione + un pasto**
• 25 € tre pasti tra cui almeno uno caldo, se vuoi e se possibile anche due,
• 30 € inclusi tutti gli spuntini, merende e bevande nell’arco della giornata (tè, cafè).

* Nelle seguenti sistemazioni l’uso di un angolo cucina oppure di una vera e propria cucina è incluso:
nella casa, nell’appartamento, nella capanna e nel caravan.
** Chi non sceglie tre pasti: ci sono un alimentari e delle pizzerie/ dei ristoranti à San Pantaleo, à 2,5 km da noi.

Contattaci

Se hai delle domande oppure se decidi di venire, non esitare a contattare Roshan tramite il nostro modulo di contatto:

Roshan ti risponderà volentieri. Su richiesta ti invierà il nostro modulo di registrazione tramite email, nonché ulteriori informazioni e indicazioni, par es. come arrivare da noi. Ti preghiamo di contattarci solo in casi urgenti via telefono (vedi “Contact”).

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